烏來福山-古圳步道及溪瀧步道
由新店新烏路到福山約31公里，沿途擁有知名的烏來瀑布、信賢瀑布及內洞瀑布。當天過了信賢後車輛明顯變少僅見騎鐵馬的勇腳們繼續往福山前行。其實往福山的途中尚有一座位於路旁的五重溪瀑布，此處有規劃涼亭及一小塊停車空間很適合在此稍做停留欣賞瀑布。
古圳步道
我們今天的目的是位於福山的古圳步道及溪瀧步道，這兩條步道分別位於大羅蘭溪的兩側，兩個步道的交會處則是古圳步道盡頭處的蝴蝶公園。全程約兩公里多的O型路線。
古圳步道的入口位於廣場最裡面的餐廳-馬家堡旁進入。地圖上標示入口附近為賞櫻步道，現在已經過了櫻花的季節只見重新長出的翠綠新葉的櫻花樹卻又是另一番風味。
天氣好空氣佳不經坐在平台上曬曬太陽、聊聊天、聽者一旁溪流因落棧飛濺的水聲，放慢腳步感受慢活～
稍做休息踏上階梯後，迎來的就是水圳。由一旁的解說牌得知附近的水圳分別建於民國48年及54年，供這地區原住民耕作之用。我們就踏者碎石路順者古圳朝上游前行。
沿著樹蔭下、平緩的古圳步道散步很快的就到古圳步道盡頭的進水口石洞，跨過此處可見蝴蝶公園指標。
蝴蝶公園
雖然蝴蝶公園解說牌上提到4-9月可欣賞蝴蝶飛舞的畫面，但…當天只有遇到一隻蝴蝶，看來是來早了～ :P進入蝴蝶公園讓我們更接近大羅蘭溪，周遭也規劃多處可供休息、欣賞溪流的人工設施。公園盡頭有一拱橋可跨過大羅蘭溪到另一端的溪瀧步道。
站在拱橋俯瞰清澈見底的大羅蘭溪，不時可見生性喜好湍急的水流苦花與石賓/石斑。望向剛上來之處，還可見古圳的引水之處。
溪瀧步道
相較古圳步道，溪瀧步道的路況仍保留為原始的面貌。途中有處上坡設有鐵梯，其他路段也是平緩好走。來此，就是要慢慢走…不然一會就回到起點了喔～
在何方神聖慢活營前有條通往大羅蘭溪畔的小徑，於是我們下到溪畔在此休息。
休息後朝起點走，很快的就回到廣場。
福巴越嶺
時間還早，原想繼續造訪附近的雅岸步道走到福山部落。雅岸步道的入口處和福巴越嶺國家步道相同。不過，雅岸步道似乎少有人造訪、走沒多遠路徑已經快被兩旁的植物覆蓋，看到這樣的路況及當天只是穿著涼鞋，於是放棄前行折返回大羅蘭吊橋上欣賞風景。
時間還早，最後決定把握酷熱夏季尚未到來前去泡烏來溫泉～不過，和一月相比泡溫泉的人已經明顯變少了。烏來情人溫泉的老闆真會做生意還免費贈送30分鐘的泡溫泉時間。
參考資料
路線/時間
單程約2.2公里。以下是我到各地點的時間、與各地點之間的距離。步道起點-廣場> 上坡(10:55, 0.3K) > 蝴蝶公園(11:08, 0.4K) > 拱橋(11:19, 0.2K) > 階梯(11:27, 0.3K) >廣場
完整照片
福山-古圳步道-溪瀧步道-O型完整照片福山-古圳步道-溪瀧步道-O型高度表
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