桃源谷的綠色草原 2008年底首次造訪位於宜蘭的大草原-桃源谷。不過，當時礙於時間，行程最後是由 草嶺線上，途經草嶺灣坑頭山，最後由石觀音線下 。其實，這樣的走法並沒有經過真正的桃源谷草原。 最近打算要去走合歡群峰，因此選擇桃源谷來作行前訓練。其實，原訂是早一週要去的，只是原訂出發日當天，一大早起來卻見到外面下者雨，只好作罷、延後… 這次出發前，也是緊盯者天氣預報，預報說當天宜蘭的降雨機率為40%…為求保險，只好在出發前，特別看了一下大里地區的即時影像，確定看到了日出，就急忙出門趕火車～ 清早區間車上的乘客，每次看到的組合都極為類似。大都是登山客、單車騎士、釣客以及老人們…像這次，當火車抵達瑞芳還是猴硐時上來三位身體極好的阿公、阿媽。他們聊天的內容整個車廂都聽的到…正確的說，是想不聽到也難！因此，也聽到他們在講猴硐的貓是打哪來的…看樣子，他們覺得自從猴硐的貓紅了之後，有不少人把貓帶到猴硐，讓他們在該處"回歸自由"… 七點半，終於到了大里車站…。出了火車站，看海，龜山島看不清楚。抬頭看天，還有點藍天。不過，還沒走到大里天公廟，上面的各個山頭居然全籠罩在雲裡了…心也涼了半截！越往上走越覺得飄者微微的細雨…

碉堡內拍攝金山 雙燭嶼 這次來燭台雙嶼，好像是第五次了…每次來此，都可以感覺到此地的變化。第一次知道這地名，好像是很久前在報紙上看到一張蔣公和蔣經國位於海邊的合照。仔細看文章後，說照片拍攝之處，是清代淡水廳誌列為淡水外八景之一……於是，就興念頭來這位於金山磺港的燭台雙嶼。 第一次到燭台雙嶼，在金山附近繞了好久，後來才知道他的入口處，靠近金山青年活動中心…不過，現在他的名氣似乎就比較廣了。今天剛到停車場時，就剛巧遇到一輛大型遊覽車來此。後來聽同行者說，這輛遊覽車的遊客似乎還是外國人耶～真沒想到，這裡居然也變成外國人來台灣時的景點之一 其實，此處以前是軍事海防要地為軍事管制區，隨者時空的轉變…現在卻變成賞景觀光勝地。所以由獅頭山的入口進入後，在途中可以看到已經廢棄的哨所，以及荒廢的營房。也因此，這邊的神秘海岸，可以說是北海岸中少見的乾淨的海灘～～ 廢棄的哨所 五月，也是野百合開花的時節～在獅頭山觀景涼亭旁，種植的野百合正在開花。不過，不知是不是慘遭遊客們蹂躪？花朵看起來有點殘破… 第一次來此時，行程就到此結束。後來再訪，雖然可以往下走，但是路況不是很好，不適合小朋友前往。但這次前來，卻發現已經做好很好行走的步道，還可以直接通道下方的海邊，當然不少遊客、小朋友都繼續往下走。看了警告標語後，也才知道，在獅頭山觀景涼亭下的美麗海灣，叫做神秘海岸。 有人問我…既然危險，為何要做成步道？ 我也不知道…… 如果來此，建議一定要往下走到海邊（但是千萬要小心，因為下方的地形類似於懸崖！）除了可以更近的欣賞金山燭台雙嶼外，還可以欣賞神秘海岸的美麗景色。這次額外的收穫，就是欣賞到懸崖邊綻放的野百合花（跟上面的差很多）。可惜的是，今天的天氣不是非常的理想，無法拍到湛藍的天空襯托者潔白的野百合～ 斷崖危險 懸崖邊綻放的野百合花 北海岸中難得一見的乾淨海灘 我覺得此處非常適合一家大小前來踏青、旅遊。原因不外乎路況好、路程短。到獅頭山觀景涼亭前，除了最後有一小段石階外，全程都是柏油路，娃娃車都可以走。如果要下到神秘海岸，大約也只要半小時。 當然，風景好更是一賣點。在獅頭山觀景涼亭，往東看是野柳半島、西邊則是璜港與中角山海景、北方海面上則是燭台雙嶼。 除此…就是還有其他旅遊景點。可以去逛逛金山老街，順道品嚐金山鴨肉。（這次，我終於第一次品嚐到金山鴨肉…可惜的是，我只吃到一塊鴨肉，沒好好品嚐到） 後來...

大棟山頂眺望桃園、及觀音山 週末假期天氣不錯，加上最近又是桐花開花的季節，忽然興起到大棟山的念頭。不過，這次有點偷懶，直接由樹林保安街上山，經光明產業道路到青龍嶺附近的登山口。 由青龍嶺到大棟山的這段山路，全程都在樹蔭下，完全曬不到太陽。在酷熱的夏天時，走在這段山路，感覺不錯。當然，缺點就是…只要有下過雨，路況就比較泥濘。以當天來講，因為前幾天有下過雨，因此有些路段稍嫌潮濕… 另外，附近山區的油桐樹也有一定的數量，特別是在中間（比較靠近大棟山）路段，眺望大棟山時可以看到不少正盛開中的油桐花。可惜的是…這些桐花不是群聚在山路的兩旁。否則，當風吹來時～應該可以看到花落滿地的景色。 青龍嶺往大棟山的途中，也有不少桐花。可惜的是，位於山徑旁的，卻不多.... 青龍嶺往大棟山的途中，也有不少桐花。可惜的是，位於山徑旁的，卻不多.... 幾年前第一次走這段路時，在網路上找了不少資料才明確知道位於樹林光明產業道路上的登山口在哪。途中每每遇到岔路，也需要停下來思考一下往哪走（結果，第一次走這時，有段還是走錯了…所幸，想說怎麼全變成下坡路，才返回岔路）。 沿途都有路標 現在可不同了…在樹林光明產業道路上的兩個登山口，都建有路標和地圖。往大棟山的途中，沿途也都有指標。另外，大棟山的山頂現在居然也建了涼亭供人休息（一年前來此時還沒有）。可能也是一看到涼亭就坐下來休息，完全沒注意到在山頂上的一等三角點。 一年沒來，多了個涼亭~~ 由樹林光明產業道路到大棟山之間的這段山路，還算好走，路程也不長。這次邊拍照、聊天、外加休息，往返的時間也花不到兩小時～ 另外，有次曾在這邊看過螢火蟲。不過，數量不多！ 參考資料： 臺北縣登山步道導覽資訊網-----登山步道資訊 完整照片欣賞 光明產業道路（青龍嶺）到大棟山高度表 光明產業道路（青龍嶺）到大棟山的GPS軌跡圖、地圖 檢視較大的地圖

介紹 完 SportyPal 這軟體的功能後，就必須要介紹他在網站上提供的功能。 誠如之前所述，這套軟體的定位在於紀錄個人的運動活動。在它的網站上自然會列出所有運動軌跡的清單。以List view和Map view兩種模式來呈現。 在List view下，所顯示的資料，除了多一個表示該軌跡運動種類的圖案外，其他皆和PDA上所記錄的資料一樣。 在Map view下，它會在地圖上標示每次workout的出發地點，讓你作選擇 在清單的上方，會顯示所有workout的總公里數 點選進入WORKOUT DETAILSDETAILS後的功能，才是重點。第一次看到所提供的這些功能時，真是令我驚豔（不要忘了，這是免費的喔），並能馬上體會到該網站的整合性～ 在WORKOUT DETAILSDETAIL的主畫面上，可以自行切換衛星、地圖、等高線圖的google map。畫面的右側則呈現該次軌跡的一些資訊和狀態，個人認為它所呈現出來的資訊，不輸給一般在PC上執行的GPS軟體。最有趣的，當然是有熱量的消耗 :) 地圖上，還會幫你標示出該軌跡中速度最快的地點、以及行經最高的地方 當然，也提供了顯示速度的變化圖表（點選Vel ）、顯示高度的變化圖表（點選Alt ） 在速度以及高度變化圖表上移動滑鼠，您將會發現在地圖上的也用會用不同的顏色來對應呈現 如果覺得2D的呈現方式太平凡，網站上還支援3D模式。 其實…說穿了，3D模式只是將google earth整合進來，因此您的瀏覽器必須有安裝 google earth 的外掛程式。否則就會看到如下的提示畫面!! 既然它是以提供運動的紀錄為主，當然會有比較的功能 如下圖，我以兩個騎單車的記錄來比較，他會比較兩者的距離、時間、速度、消耗的卡路里等等 由於這兩個workout都是順者台北縣的河濱自行車道騎，除了因拍照時而刻意繞到河邊外，基本上是是走重複的路線。沒想到，它居然還會顯示兩者的相同處。（底色為灰色處） 由於 SportyPal 軟體本身並沒有提供匯出軌跡的功能，只提供將軟體所記錄的軌跡上傳到網站上。因此，如果需要產生一般通用的GPX格式的檔案時，該怎麼辦？ 網站上也很貼心的提供匯出GPX格式，讓您自行下載使用…不過，以他們的整合性來講，一般人應該也不需要吧？除非是自己對GPS相關應用非常熟悉（或者是要自行備份）。 因為他的分享功能做的也非常好，...

SportyPal 的畫面非常簡單 SportyPal 這套軟體，其實之前在 freewarepocketpc.net 有看到過。可能是因為我平常都是在RSS模式下看新軟體介紹。在RSS模式下僅提供一張圖和一、兩行的描述的情況下，這軟體完全沒有吸引到我。 前一陣子看到網路上一些關於台北縣人工濕地的相關活動，於是想趁清明假期去這些人工濕地晃晃。其實，之前在樹林、佳園一帶的河濱騎單車時，就因為周遭水鳥的活動，間接讓我注意到相關單位在此建立的鹿角溪坑人工濕地。 出門前，又在 freewarepocketpc.net GPS區 看軟體介紹，想說是否有比我所慣用 NoniGPSPlot （ 我的介紹 ）還好的軟體。 在該區最受歡迎的軟體中，又看到 SportyPal 這套。想說這樣簡單的畫面，怎麼卻列在最受歡迎的軟體之中？基於好奇，仔細看了一下軟體介紹…看完後，就想更瞭解這軟體，於是到官方網站上看更詳細的介紹。看了介紹後，發現這軟體似乎很有趣，馬上下載安裝～ SportyPal 的畫面，真的非常簡單，簡單到會讓你誤以為他是功能非常陽春的軟體…… 首先，先在profile內輸入基本資料，並填入身高、體重（後來才知道，該軟體會利用這些數據來計算個人運動時所消耗的卡路里），就可以使用了 請注意，他是以以輸入的email當作註冊用的帳號。 如果你和我一樣，是先使用軟體註冊、而且也沒有輸入密碼（設定profile時，不輸入密碼也可以儲存）。請記得系統會發一封有密碼的mail 再來，選New Workout。既然今天騎單車，就使用單車模式來做紀錄… 等待GPS定位中…定位完成，才可以開始紀錄！ 開始記錄後的畫面。約幾十秒後，程式會自動關閉螢幕。 （在profile中有個 turn display off during workout選項可以設定。建議關掉螢幕，除非您的手機電力可以負荷很久） 可以顯示整個過程中的速度變化 如果您的手機可以上網，還可以連上網路配合google map觀看所記錄的軌跡。不過，地圖不提供放大、縮小功能。（以這張圖來講，我在福和橋永和這端鬼打牆…一直在尋找進入河堤內的路） 當然，也可以馬上將記錄的軌跡上傳到 SportyPal 網站上，作更進一步的使用!! 下面的介紹，節錄自 SportyPal Improve running, cycling and all o...

晨曦中的關山自行車道 去年的花東縱谷之行（ 花東縱谷油菜花季-瑞穗到花蓮市 、 花東縱谷油菜花季-關山到瑞穗） ，非常可惜的…去訪的時間稍微早了點，因此沒有看到花東縱谷全披上黃色的油菜花。也因此，今年打算再去一次！ 今年的規劃和去年相同之處-依舊搭乘夜車（在車上，真難好好休息）到台東關山。由關山車站出發，結束於花蓮車站。不同的是，去年是以台九線為主，在穿插長良以及壽豐間的田野風光。今年就改以卓富產業道路和193縣道為主，最後經由海濱回到花蓮市區。 有鑑於去年去的早，多數的油菜花田都尚未開花，因此今年預計時間訂在一月中。無奈的是，天氣和時間的因素，最後確定成行時，已經到了一月底……（行程的第二天，氣象預報將會下雨） 樹林車站的鐵道便當 和去年一樣坐者夜車，在尚未天亮的清晨中抵達關山。先在關山車站稍微梳洗後到711報到，先填一填肚子，待天色稍微明亮後開始行程。 原本以為今年來的晚，可能油菜花不多。沒想到一進入關山自行車道，馬上有片油菜花田映入眼簾，心中不經竊喜…不過，高興太早了！接下來的行程，才發現來晚了…很多地方都已經將油菜花剷平做為肥料，甚至已經開始插秧了！ 轉入關山自行車道，看到今年第一片油菜花……想說來的正是時候！ 沒想到……今年來晚了…… 雖然在關山自行車道並沒有太多的油菜花田，但是～剛灌溉後的水田，映者微亮的天空、及微紅的朝霞，確另有一番風味。令人忍不住多照了幾張。照出來的照片，自己覺得有種寧靜的感覺!! 尚未插秧的水田，映者關山的好景色… 尚未插秧的水田，映者關山的好景色… 去年在台九線上，斷斷續續遇到很多騎單車的隊伍 今年只有在遇到富里時，遇到『兩個』人.... 單車的熱潮，開始退了？！ 到了池上，天色已亮，放眼望去，油菜花田已不多，卻是一幅農忙的景象。很多大型機具在田中翻土、插秧！機具旁也跟者很多伺機撿便宜的鳥兒～ 伯朗大道旁，一片光禿… 唉… 今年來晚了… 伯朗大道旁土地公廟前僅剩的油菜花田 趁者翻土時，在旁伺機而動的鳥群～ 這次，有特別順者池上的大坡池繞（半圈）。不過，此時天候不佳…所以沒作太久的停留就朝富里而去。並在富里再度補充點早餐 :) 並買了泡麵，作為中午在安南的午餐。 個人覺得很有特色的富里教會 離開富里後，就不走台九線，改走卓富產業道路。這條卓富產業道路，真非常適合騎單車。車少不說，全線的兩旁都是農田。非常適合悠閒慢慢騎、細細欣賞花東縱...